现在的人讲究吃

但还要讲究健康 养生

南瓜 燕麦 外壳酥酥

内心软软甜甜

今天就来学做这道

　　燕麦南瓜

　　

点击视频↓ 学做美味就这么简单

　　下面，就一起来看看具体的做法吧！

　　配料表

小半个南瓜 咸蛋黄粉

面粉 燕麦片

　　详细步骤

　　第1步：将南瓜切条6、7公分

　　第2步：把南瓜轻轻煮一下方便上生粉。

南瓜舞台设计方案[南瓜创意设计装饰画]

　　第3步：把南瓜裹上生面粉

　　第4步：油温烧至八成左右，开始炸

　　

　　第5步：关火，将油倒出，放三勺咸蛋黄粉。

　　

　　第6步：关火炒制，加少量油，将南瓜倒回翻炒，加入燕麦片再翻炒几下。

　　第7步：OK，可以装盘了

　　完成图

　　

炸得金黄色的外层裹着燕麦片

咬一口 香脆甜糯,奶香扑鼻

这道菜一定是女性朋友和老人孩子

非常喜欢吃的一道甜点

这道菜无论是颜值上还是从营养上

都是扛扛的啊

赶快做给家人吃吧！

　　如果大家还想看更多的做菜秘方

　　一定要记得收看

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　　《宜昌生活圈》

　　除了好菜好味

　　更有惊喜福利哦

　　明天见

　　●End●

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　　聊聊美食，话点儿家常

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